陡雪坡滑雪转弯技巧

  在陡雪坡上转弯许多人都感觉到两点困难。

一是转弯时速度太快于是害怕，而越害怕越摔跤。

二是好不容易转过一个弯后下一个弯却被别住了，怎么也转不过来。其实点杖的功能和妙处就是针对这两点的。

点杖的要旨主要就两点：

(1)牵引身体尽量垂直雪面(不是垂直水平面);

(2)防止身体随转弯扭转。作到第一点就可以使你在陡雪坡上至少转一个弯。而同时作到两点就可以使你在陡雪坡上连续转弯。

1、牵引身体尽量垂直雪面

当你从左传变右转时，如果身体不垂直于雪面，那当雪板转到正对山下位置时你的姿势一定是后坐的。雪坡越陡重心越偏后，不摔跤才怪。但在陡雪坡上人们本能不敢上身主动向山下倾，而这时右手向前点杖恰恰是牵引上身向山下倾斜，从而防止重心后坐的错误。下图为小儿滑雪时所照，他刚完成左传，正抬高重心准备换刃进入右转。这时右臂伸出，准备点杖。注意右臂伸出的结果是牵引上身向山下倾斜，使上身垂直于雪面。这样当雪板右转时就不会后坐摔倒了。在杖尖着地后如果右臂再有个继续前送的动作就更佳了(特别是在滑猫跳时)。

2、防止身体随转弯扭转

在右臂伸出点杖时，左手要跟进。不然右手前左手后就会造成身体绕自身向左扭转，会别住向右转弯。左手的跟进会防止这个扭转，使身体正对山下。这样点杖后可以很自如地进入右转。为防止忘记后手跟进，有意识地进行双杖点地练习可帮助矫枉过正。

如果两者一起练感觉困难的话，我的体会是先练第一条。虽然无法自如地连续转弯，但至少可以克服陡坡上的恐惧感。等练好第一条后再练第二条也不迟。

——陡雪坡滑雪转弯技巧

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