滑雪有危险 防护需得当

  滑雪是一项冒险运动，受伤的概率很高，“世界车王”舒马赫滑雪时发生意外，已过去一年时间，仍陷入昏迷中，牵动着很多车迷的心。骨科专家齐志明提醒大家，滑雪要做好充足的安全防范，不能掉以轻心。

●滑雪“耍酷”要注意安全

  近日，李先生与三位朋友结伴去滑雪场滑雪。刚开始，他在滑落过程中滑倒一次，由于保护网的保护，身体并未受伤。

  这次小意外，未能让李先生提高警惕，殊不知真正意外很快临近。“后来他为了‘耍酷’，开始用单板滑雪。”洪先生告诉记者，当时在下滑时，李先生并未通过回转方式控制下落速度。就在这时，突然有只脚脱离雪板，造成速度和方向失控，又一次摔倒在地上，再也未能起来。“他扶着左腿痛苦喊叫”洪先生说。

  最终120救护车，将李先生送到大连市中心医院，诊断为两处骨折并伴有韧带拉伤。“腿不能弯曲，上厕所最遭罪。”目前，李先生不能正常上班不说，生活上也有很多不便，预计两三个月才能恢复正常生活。

●动作不当易伤膝关节

  滑雪的膝部损伤多是由于摔倒、绊倒、急转弯动作时的扭伤，或直接相撞造成膝部交叉韧带、侧副韧带、半月板等损伤，这些都是保持膝关节稳定和功能的重要结构。“在膝关节损伤中，韧带和半月板损伤的比较多，骨折的情况不常见。”大连市中心医院副院长、骨科专家齐志明说，韧带损伤常见症状为局部肿胀，疼痛，淤斑，肢体活动受限等。因为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致损伤后受伤部位淤血肿胀。

  齐志明表示，韧带损伤最容易被人们忽视，很多人去医院检查没有发现骨折就觉得自己没事了，往往忽视了韧带损伤，没有及时治疗导致病情加重。除此之外，滑雪导致的轻微骨裂在拍x光片时容易漏诊，如果不加注意、再来一次小的损伤，可能就成骨折了。

●滑雪案全方位的措施

  众多受伤案例，让雪场里驰骋的滑雪者们颇为担心。对此齐志明建议，滑雪一定要有很好的防护用具。除了必要的雪镜、雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的，人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

  此外，滑雪前一定要做好热身活动，活动开了，肌肉的延展性和适应性会更好，就不容易受伤了。滑雪初学者要找一个好的专业教练，学习规范的滑雪动作。

——滑雪有危险 防护需得当

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